年長さん起きてから寝るまでの大体の生活リズム教えてください🤝🏻❤️

最近だと…
6:45起床　
7時ラジオ体操に出かける
7：30朝ご飯
8：15過ぎくらいに車で登園
14時幼稚園迎え　３０分ほど園庭で遊ぶ
帰宅後は自由時間（ゲーム、タブレット学習、家の前で遊んだり公園へ）
習い事がある日（週2は）
17時ごろ夕食
18時過ぎに習い事へ
21時後の習い事から帰宅、すぐ風呂
21：30過ぎ就寝

習い事なければ
18時夕食
19:30頃には入浴
20：30就寝

って感じです✨

• 2時間前

夏休み、幼稚園関わらずな部分は

7時起床
9時までに朝食と着替えなど

17時頃お風呂
18時頃夕飯
20時寝室

です。

• 2時間前