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あやせ
サプリ・健康

寝起きに体が重く、疲労感を感じる方はいらっしゃいますか。おすすめのサプリがあれば教えてください。

寝起きに体が重い、だるいって方いますか?

朝から疲労感がすごいです😭
寝て元気になるはずなのに笑

何かおすすめのサプリ等あれば
教えてください🥲

鉄分はとるようにしてます💪

コメント

はじめてのママリ🔰

回答じゃないんですが、私も全く一緒です😭
本当しんどいですよね💦

  • あやせ

    あやせ

    一緒ですね😭もう朝からだるくて寝る前の方が元気だった気さえします笑

    • 7時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    揚げ足取るようで申し訳ないのですが、私はビタミンCは疲れに効きませんでした💦ただ肌はピカピカになりましたよ😂笑
    お風呂上がりの体温まってる時が1番元気です!笑

    • 7時間前
じゃじゃまま

ビタミンCのサプリ良いかもです😌👍
あと寝る前に足のマッサージしてみてください🤚
私もめちゃくちゃ朝からしんどかったですが、足のマッサージ始めてからスッキリしてます✨

  • あやせ

    あやせ

    ビタミンCもとってみます☺️
    足はどの辺をしたらいいのでしょうか?

    • 7時間前
  • じゃじゃまま

    じゃじゃまま


    私は足裏を全体的に揉んで痛いところは重点的に、その後ふくらはぎ、太もも、と軽く流してます😊
    足もスッキリしますし、やった日とやらない日の翌日身体の軽さが全然違いました😳✨

    • 6時間前