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あやせ
サプリ・健康

寝起きに体が重く、疲労感を感じる方はいらっしゃいますか。おすすめのサプリがあれば教えてください。

寝起きに体が重い、だるいって方いますか？

朝から疲労感がすごいです😭
寝て元気になるはずなのに笑

何かおすすめのサプリ等あれば
教えてください🥲

鉄分はとるようにしてます💪

コメント

じゃじゃまま

ビタミンCのサプリ良いかもです😌👍
あと寝る前に足のマッサージしてみてください🤚
私もめちゃくちゃ朝からしんどかったですが、足のマッサージ始めてからスッキリしてます✨

  • あやせ

    あやせ

    ビタミンCもとってみます☺️
    足はどの辺をしたらいいのでしょうか？

    • 8月18日
  • じゃじゃまま

    じゃじゃまま


    私は足裏を全体的に揉んで痛いところは重点的に、その後ふくらはぎ、太もも、と軽く流してます😊
    足もスッキリしますし、やった日とやらない日の翌日身体の軽さが全然違いました😳✨

    • 8月19日

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