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サプリ・健康

ダイエットで食事だけで20キロ痩せるのと運動も入れて20キロ痩せるのと…

ダイエットで食事だけで20キロ痩せるのと
運動も入れて20キロ痩せるのと
見た目って変わってくるんですかね😢

コメント

まま

変わると思います！
食事だけだと意外と簡単に2.３キロ痩せましたが見た目は変わりませんでした。
運動ありで2週間ほど頑張った時はかなり変わりました！

deleted user

変わりますね。食事だけじゃだらしなく痩せます。運動だといい感じに引き締まるから見た目にも出ますが食事だけだと体重おちても下っ腹出てるとか足がなんか太いとか全然あります

deleted user

引き締まり方が違うと思います！

同じ体重でも鍛えてる人は
綺麗なボディラインですよね🙌🏻

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