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足の小指?付け根?が痛くて調べてみたら内反小趾というものに当てはまる…
足の小指？付け根？が痛くて調べてみたら
内反小趾というものに当てはまるんですがなったことある方いますか？？
それだとしたらどうすれば治るんでしょうか？🥲
- はじめてのママり🔰(生後1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
内反小趾です🖐️そして看護師です。
ちなみに外反母趾もあります笑
若い頃足に合わないキツイ靴ばかり履いていてめちゃくちゃ変形してしまいました、、、😢
内反小趾は足の小指の骨の変形(外反母趾の小指バージョン)なので基本的には手術する以外治りません。
手術はよほど変形が強いとか痛みが強く歩行困難とかがある場合の適応なので、痛みやこれ以上の変形を予防するために対症療法しかないですね。
靴を指が圧迫されないもの、足のアーチを支えてくれる物に変える、専用のインソールや小趾のサポーター、テーピングを使う等々…
痛みが強いようであれば一度整形外科を受診するといいです😌今の足の状態に合った適切なアドバイスをしてもらえますよ。
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