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疲れてきたときの症状が知りたいです!3人目を出産してから産後疲れやス…

疲れてきたときの症状が知りたいです！

3人目を出産してから産後疲れやストレスが溜まってくると、頭重感・倦怠感・足が攣りそうになる・喉の支えなど
色々症状がでてきます。
健康診断を受けても異常なしでこれはどこからの不調なのかわからず…。

また疲れてるときの疲労回復方法やストレス発散方法も教えてください！

コメント

ます

私は疲れと寝不足が重なると胃痛がします。

でもその程度ですかね…
しんどいなーって時はクエン酸やアミノ酸を積極的に食事に取り入れて寝るに限ります。

子供2人なので、そこ違うでしょ！って感じならすみません、、、

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