ノンシリコンシャンプーとシリコンシャンプーのどちらが良いか教えてください。ノンシリコンを使った時、髪がギシギシになりました。

ノンシリコンシャンプーとシリコンシャンプーはどっちがいいんですかね🥺？
今日ハイライトを入れてもらって、サロンから出てるシャンプーだったら少しは持ち良くなるよと教えてもらって見に行ったのですが、ほとんどノンシリコンシャンプーで、、、
前に一度ノンシリコン使った時にアイロンなどするとギシギシになってしまって合わないのかなと🥲

教えてください🙇‍♀️