akane
どちらも効果があるかわかりませんが、椅子と同じくらいの高さの台を前に置いて、伸ばしながら仕事をしています。夜の睡眠以外仕事をしていた時は、足元にシックスパッドのマッサージ機を置いていました。
せな
私もむくみひどくてピジョンの着圧ソックス履いてます。一般のものより優しい締め付けなのでちょうど良いです。
あとむくみ対策にはカリウムをとった方が良いので、バナナやアボガドを意識的に食べると少しマシになりました。
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