ゆっこ
食事を減らすのは私の性格からして無理なので
休日
公園や室内施設へ行って
全力で遊ぶ！です！
産む前より軽くなりました((≖֊≖)
まり
息子2歳の誕生日あたりに、
見事に妊娠中のマックス体重をしっかりこしてしまい、焦ってダイエットはじめました…💦
運動なんてできない！時間ない！しんどい！
ので、食事制限だけで痩せました🥹
159cm66kgから44kgまで痩せました🥹✨
でも、キープが難しくて、今は45〜47ぐらいをうろうろしてます💦
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ぽぽ
まさしく私もあと数日で
息子の2歳の誕生日を迎えようとしており
過去最高体重です🤣
食事制限はどのようなことをされましたか？
66から44まではどのぐらいの期間が必要でしたか？参考にしたいです😭- 2時間前
ちゃむ
あまり参考になるかわかりませんが😅
第1子、第2子と続けて出産だったので痩せる間もなくずっと太っていたのですが、推しを見つけてから推し活しまくりで1ヶ月で6kg落ちました😅
推しのことを見たい、調べたいで自分の食事がどうでもよくなりいいかんじに食事制限できました😅
運動などはYouTubeにある10分くらいの代謝をあげる運動をさくっとやるくらいでさらに2kgは落ちました！
毎日やっていた感じです！
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