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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

5月からビジネスホテルの客室清掃をしています９時から１５時まで たま…

5月からビジネスホテルの客室清掃をしています
９時から１５時まで たまに１４時
週に3.4回です
お昼休憩なしで始まりから終わりまで立ち仕事です


最近になり
足がむくんだり 足の裏、ふくらはぎ、太もも、足首
などが痛く
正座をすると膝裏が腫れてる感じがして
ぴたっと正座できません、、、、


やっぱり仕事ですよね😭
立ち仕事で足むくんだりしますか？？

コメント

はじめてのママリ

立ち仕事、脚むくみますよね💦
夜寝る前に足裏はストレッチボール、
その他はフォームローラーでコロコロして、着圧のレッグウォーマーを履いて寝るとスッキリしますよ！
もしくは仕事中に着圧を履いて仕事するのが一番手っ取り早いです✌️

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