はじめてのママリ🔰
グミでもいい気がしますが🤔
鉄や葉酸はビタミンCと摂ると吸収が良いので、食後に食べるといいかもしれません！
はじめてのママリ🔰
市販のもの飲んでました！医師にもそれで良い、ただし800μg摂ってねといわれました！
葉酸は水溶性ビタミンなのでピジョンの葉酸サプリに加えて、DHCの持続型葉酸を飲んでました！
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