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精神科通いでパニック、不安、強迫観念持ちです。対人恐怖もあり。緊張…
精神科通いで
パニック、不安、強迫観念
持ちです。
対人恐怖もあり。
緊張もあり
肩こり 目の使いすぎなのか、
鼻から息を吸うと目が重い、
おそらくそれが原因で、
耳鳴りたまにあり。
目が重くおそらく眼精疲労あり
鼻から息を吸うとなんか目の当たりに
こりがたまっている感じです。
対処法はやはりマッサージでしょうか。
- ママリ(2歳1ヶ月)
コメント
じゃじゃまま
ストレスかかりすぎて自律神経も乱れてるかな、と🥹
私も似たタイプなので、すごく肩が凝ったりしますが、やはりマッサージでほぐれるとかなりマシになります🥹
温めるのもいいのでお風呂とかホットタオル乗せるとかもいいですよ👍
ママリ
ありがとうございます！やってみます