妊娠・出産
妊娠初期でつわりが始まり、食事量が減っているのに体重が増えていることに悩んでいます。妊娠中に体重をキープしていた方の食事内容や量について教えてください。ヘルシーでつわり中に食べられるものがあれば知りたいです。
まだ検査薬で陽性が出て、受診前なのです。
つわりも始まりかけてて、食べてるものの量は減ってます。
が、体重が増えていってます😇
飲み物は、クーの白ブドウを水で割って薄めてるのがヒットしてるので、お茶やお水で過ごせてないのも原因かもしれないです。
食事の量としては、一食で食べればいい方という感じです。
肥満なので増やしちゃダメと言われるとは思いますが、食べられなくなってきてるのに増えてて、今後つわりが終わった時の恐怖しかありません😭
妊娠中に体重キープしてた方は何を、どのくらいの量を食べてましたか？🥺
とりあえず今は食べれそうなものを食べてますが、ヘルシーだけどつわりでも食べれたものがあれば教えてください🥺
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
つわり後半は、
キャベツの千切りに青じそノンオイルドレッシング、にハマってました！
こち🔰
私は米が食べられなくなったので、サラダやうどんを食べてました☺️
飲み物は私も水ダメで、カフェインレスの緑茶飲んでました！🍵
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はじめてのママリ🔰
今時期、麺類は食べやすいですね！
緑茶は普段飲まなかったので、カフェインレス緑茶試してみます！
ジュースよりもお茶の方がいいですね😊
コメントありがとうございます😊- 7月29日
はじめてのママリ🔰
青じそはさっぱりしてて良さそうです！
ありがとうございます😊