はじめてのママリ🔰
弱小吹奏楽部でした✌️
ほんっとーに体力おちましたね笑
小学生の頃にスイミングしてたのもあってか、肺活量だけはまだ残ってます笑
子供が幼稚園入る頃にはジムかピラティスかやろうと思ってます。
老後どれだけ楽しめるかは、体力次第なので…😂
はじめてのママリ🔰
体力全然ないです😂運動も好きじゃないので衰える一方です🫠
ぴょん
私はわりと強豪校の吹奏楽部にいたので、毎日ランニングや筋トレ等、運動部並みにやっていたにも関わらず、やっぱりやらなくなるとどんどん体力落ちました🤣💦
結局は何事も継続しないと体力落ちるんだなぁと感じてます...もちろん歳のせいもあったり出産したりってのもあるとは思いますが...😂💦
もう35過ぎてますが、健康な老後のために(笑)、今は軽く筋トレとラジオ体操やってます🤣🤣
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