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ママリ
雑談・つぶやき

暑さで自律神経が乱れ、気分が落ち込んでいましたが、柔軟体操やラジオ体操を始めて体が軽くなり、気持ちも上向きになりました。おすすめです。

暑さのせいで自律神経乱れまくっていて、ずっと家でゴロゴロしていました。
気持ちも下がり気味😓
このままではヤバいと思い、YouTubeで柔軟体操やラジオ体操をやるようになってからガチガチだった体が軽くなり、気持ちも持ち上がりました🙌
おすすめです❣️

コメント

はじめてのママリ🔰

ラジオ体操いいですかぁ?😍
私は、ずーっと体ダル重いし、疲れやすくておまけに体ガチガチ…😢
スッキリする日なんてないんですが、ラジオ体操変わりますか?🤔💓

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます!
    色々ありますが、ラジオ体操がいちばんいいです❣️
    昔からあるし、BGMとかも聞いていて落ち着くし!
    一度始めたら体がめちゃくちゃ軽くなってやめられないです笑

    • 7月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    興味津々です!!😍😍(笑)
    でもやっぱり朝イチにしたいと効果ないですよね…?😭
    体重たい、疲れマックス、スッキリしたいです!!😭💦

    • 7月24日
  • ママリ

    ママリ

    いやいや!
    夜寝る前やっても大丈夫です🙌
    よく眠れますよ!
    自分の好きな時間帯で、やりたい時にやるのがおすすめですよ😍

    • 7月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    めちゃくちゃイィ事聞きました🩷
    さっそく私もしてみます❤(ӦvӦ。)
    教えて下さりありがとうございます🍀💓

    • 7月24日
ゆず🍊

私もやろうと思います!
子供も夏休み中だし、
一緒にやります👍💕

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます!
    頑張りましょう🥰
    うちの娘もわたしの真似して手をぶらぶらさせていて、面白かったです笑

    • 7月24日