コメント
はじめてのママリ🔰
私が栄養士さんに教えてもらったのは、夜は炭水化物を抜くことです！
朝、昼はちゃんと食べて夜はご飯は抜き！
はじめてのママリ
その時点では1kgぐらいのプラスでした☺️食事量もそうですが、塩分量を気にするのも良いと思います🙆♀️
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あり
1キロすごすぎます😭😭食事は徹底されてましたか？
- 1時間前
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はじめてのママリ
まったくしてないです☺️
元々痩せ型ではないのもあります笑- 1時間前
はじめてのママリ🔰
24wで＋4キロでした！私の場合、後期は後期つわりで増えないです！
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あり
4キロ凄いです😭😭
- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
24wで＋4キロだから、ありさんとそんな変わらないですよ🤣全然すごくないです🤣！！
- 1時間前
あり
夜ご飯基本野菜系しか食べてないんですよ😭😭