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夜しっかりと8時間睡眠しているのに、今日久々にお昼寝したら夜寝た時以…

夜しっかりと8時間睡眠しているのに、今日久々にお昼寝したら夜寝た時以上に寝れた感？すっきり感？みたいなのがあってびっくり。

夜寝てると思っても深い眠りにはつけてないってことなんですかね？
お昼寝はびっくりするぐらい熟睡しました！

コメント

はじめてのママリ

昼寝は夜の３倍の効果があるって聞いたことあります😆
私も息子とお昼寝しますがちゃんと寝れた時はスッキリします✨

ママリ

昼寝最高ですよね🥰🥰

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