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お昼寝をして夜１０時や１１時に寝るのと、お昼寝せずに夜８時や９時に…
お昼寝をして夜１０時や１１時に寝るのと、お昼寝せずに夜８時や９時に寝るのどっちが良いのでしょうか？
- みー(1歳9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
お昼寝はしたほうが良いと思いますが、寝る時間がちょっと遅いですよね🤔
朝起きる時間やお昼寝の時間を調整して、9時くらいには寝れるようにします。
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