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サプリ・健康

葉酸やビタミン、亜鉛のサプリを飲んでいますが、飲み物も摂取しており、ビタミンAの過剰摂取が心配です。どうすれば良いでしょうか。

葉酸とかビタミンや亜鉛などもろもろ入ったサプリを飲んでいます。

これにプラスして添付画像の飲み物を何回か飲んでしまったような気がします。

ビタミンAの過剰摂取が心配になってきました。。

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日毎日じゃなければそんなに気にしなくて大丈夫だと思います🙃
サプリのビタミンAはカロテンβの割合も多いですし……

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    良かったです☺️
    妊娠中色々不安になりますよね💦つわり早く終わりますように🫶

    • 7月22日
  • SS

    SS

    つわりで食事ではほぼビタミンA取れてないとも思うのです大丈夫ですかね、、
    ありがとうございます😭🙏🏻

    • 7月22日
  • SS

    SS

    今サプリの詳細きちんと調べたらカロテンβだったので大丈夫そうでした😭

    • 7月22日

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