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ママリ
サプリ・健康

体重が変化していることや食事量について悩んでいます。最近はやせ気味ですが、普段の食事内容は変わらないようです。

体重の変化、食事量少ないと思いますか?💦
30代半ば 朝体重43.60kg 
朝昼兼でおにぎり1つと大根おろし
昼間に便1回、昼間にお菓子を食べた。
夕方にバナナ便がでました。
夕飯はお腹空いていなくて、海老の天ぷら少しと芋天ぷら1個
食後体重36.90kg
普段朝ご飯に白米と大根おろし、昼に野菜とゆで卵、
夜におかずと白米少しの生活をしているんですが全然痩せません💦でも最近は何かやせ気味です💦


コメント

はじめてのママリ🔰

朝と夜で7キロも違うんですか?💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    身長がわかりませんが、食事量が少なすぎて心配です‥30代半ば、痩せるより骨密度とか体力とかそういう心配をされたほうが🥹💦

    • 7月21日
  • ママリ

    ママリ

    食後が43.90kgの誤りでした😭
    寝る前はすでに43.70kgになってました💦

    • 7月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お菓子は辞めて、食事ももう少しバランス考えるといいのかなと🥹かえって病気になりそうです💧運動して代謝をあげるほうがいいのでは?💦

    • 23時間前
はじめてのママリ🔰

体重計壊れてません?💦
食べてるのに7キロも痩せるんですか?😰

  • ママリ

    ママリ

    誤字でした💦

    • 7月21日
はじめてのママリ🔰

食事の量自体は少ないけど
ダイエットを意識したメニューではないなと思います🤔

3児mama

体重、誤字ですか??🤔
じゃないとしたら体重計が壊れているか病気か…だと思いますが🌪️

痩せたいのであれば食事量を減らすのも良いですが栄養価やバランスも考えないと痩せませんよ☺️