サプリ・健康
最近よく足つったりするんですが同じような人いますか？なんか対処法ありますか🥲🥲
最近よく足つったりするんですが
同じような人いますか？
なんか対処法ありますか🥲🥲
- みん(妊娠23週目, 4歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
妊娠中は攣りやすいので水分たくさん摂るように病院で言われてましたが、つわりであまり水分摂れなくてよく攣ってました💦
mai
1人目も2人目も足つりまくってました🤢
寝てるときによくなってて、水分不足になると余計つりやすいのでお茶めっちゃ飲んでました！
ろん
今は妊婦さんじゃないんですが、妊娠期間中にはよく足が攣っていました！ほんとに痛いですよね💦
調べたらマグネシウム不足だということでした。天然の海塩や、にがりを摂るといいですよ。
天然の海塩は、精製塩と違って高血圧にはならないので安心して摂っていいです。むしろ妊婦さんに必要なものです🌊
成分表にマグネシウムが入っているものですね。少しお高いけど【ぬちまーす】とかおすすめです！
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