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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

脂質制限ダイエットしたことある人いますか?🥺

脂質制限ダイエットしたことある人いますか？🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

脂質だけを制限しているわけではないですが、脂質も制限しつつダイエットしてます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    他にどのようなダイエットされてますか？🥹

    • 4時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    カロリー計算とPFCバランスに気をつける、筋トレ、ルームランナーでウォーキングしてます！夜ご飯は18時半までに済ませて朝ごはんを8時半に食べるまではカロリーのない水分のみで過ごします🥤
    代謝落としたくないのでゆっくりダイエットってしてます🏃‍♀️

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

私も脂質結構気をつけるダイエットしてます！
お菓子は和菓子オンリーです🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    分かります！私もお腹すいたら大福とか食べちゃってます🤣

    • 4時間前

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