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すず
妊娠・出産

妊娠18週です。腰というより、臀部から太もも辺りにかけて激痛です…坐骨…

妊娠18週です。
腰というより、臀部から太もも辺りにかけて激痛です…
坐骨神経痛かなと思いますが🥲
皆さん妊娠中の腰痛や坐骨神経痛、どうやって対処していましたか？💦
仕事柄、中腰姿勢や立ったり座ったりが頻回にあり、ピキーン！、とした痛みに悶絶してます😢
骨盤ベルトと一体型になったパンツを履いてみましたが、効果なしでした💦

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