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ママリ
サプリ・健康

お腹にガスが溜まりやすい方何か対策してますか?これが効くみたいなの教…

お腹にガスが溜まりやすい方
何か対策してますか??
これが効くみたいなの教えて欲しいです!
食事関連、体操、マッサージ、ツボ、薬関連
なんでもいいです!

コメント

ゆっぴ

体操→腸を刺激するストレッチをしていました!(例えば、猫のポーズや腸を「の」の字にマッサージなど) 
食事→食物繊維たっぷりのスムージーを手作りしていました!

それでも効かない時は、酸化マグネシウムの薬を飲んでいました。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!!

    • 8時間前
ママリ

気休め程度ですが、苦しい時はビオフェルミンのぽっこり整腸チュアブルという市販薬を飲んでます!
ストレッチで両膝抱えて丸くなったりもします😂

  • ママリ

    ママリ

    それ気になってましたがあまり効果はない感じですかね💦?

    • 6時間前
  • ママリ

    ママリ

    飲まないよりはマシって感じです!第3類医薬品なので、良くも悪くも穏やかです😂

    • 6時間前
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!
    参考になります✨

    • 6時間前