ママリ
うちも3歳半と1歳半ですが、、
前までは19時半にベットに行って
20時には寝てましたが
最近は20時にベットに行っても
1時間くらい遊んでますね😇
ハシビロ
ウチは７歳４歳ですが、８時半就寝の５時半起床（どちらも自発的）です。
朝は７時ちょい過ぎに全員自宅を出るので、６時起床じゃ覚醒の時間を入れると遅いので自発的５時半起床で助かってます。
夜もすんなり寝ますね。
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