コメント
たぬきの親分
えっ、普通に食べてる🥺
ダイエットとは名ばかりのたぬきち通りますᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ
ほこりん、久しぶり🥺🥺
はじめてのママリ🔰
ダイエット終わってボディメイク中ですが
しっかり食べてますね💕︎
豆腐とかも食べ過ぎ注意なので⚠️
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます😊
ボディメイク…すごいです🥹✨
やっぱりちゃんと食べること大事ですね🫶
体にもですが心にも大事だな〜と思いました🤣
食事が楽しくないとやる気出ないので🥺- 3時間前
ママリ
普通の豆腐ではなく、厚揚げを使う事が多いです！（厚揚げがヘルシーなのかは不明ですが😂）
あとはオートミールに置き換える時もあります😆
あまりやり過ぎると私はパワー出なくなっちゃうので、1日1回は絶対ご飯（米）は食べます！
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます😊
揚げてるけど豆腐だからカロリーゼロですね🥺🤣
オートミール、私も考えましたが以前食べて味があまり好きではなくやめてしまいました🤣
雑穀米とかでも良さそう🤔
お米食べるのってやっぱり大事なんだなとと思いました🥺✨
ちゃんと食べないと精神的に続けられないです🤣- 3時間前
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
わぁーーたぬきちめちゃくちゃ久しぶり❤️
次女ちゃんもう1歳2ヶ月なのかい…早いな🥹
私もだいぶ甘々なダイエットだよ🤣
でも甘いものは我慢して宅トレはしてる🥺
食事制限は向いてないからお米はちゃんと食べようかな🤣
土日温泉行くから全部チャラになるけど🤣