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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

33週の妊娠中で体重が増加しており、運動を考えていますが、暑さで散歩が難しいです。ステッパーでの運動は可能でしょうか。

33週なのですが、
体重の増加が著しくて…

運動した方がいいと思いながら、
暑くて中々散歩もできず😂

ステッパーとかで運動してもいいのでしょうか??

コメント

ひまわり

外は暑いから家の中で動けばいいよーって昨日の検診で言われました!
お腹が張らない程度に家の掃除したりヨガがいいみたいですよ🙆🏻‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヨガいいですね✨
    簡単なものから始めてみたいと思います☺️💞

    • 7月2日
  • ひまわり

    ひまわり

    のびのびして気持ちいいですよ〜!
    あとは頑張れそうなときはイオンとかいって室内歩くのもありです!
    物欲があふれだしちゃいますが😂

    • 7月2日
ままり

食べ物を気をつけるのが一番かなぁと。
わたしは野菜大量にいれてスープでお腹いっぱいにしてました。小腹空いたらお菓子は辞めて野菜だけ。
どうしてもお腹すいたらスルメ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食事大切ですよね🤤
    間食してしまっているので、野菜たくさん食べたいと思います🙏🥦✨

    • 7月2日