ひまわり
外は暑いから家の中で動けばいいよーって昨日の検診で言われました！
お腹が張らない程度に家の掃除したりヨガがいいみたいですよ🙆🏻♀️
ままり
食べ物を気をつけるのが一番かなぁと。
わたしは野菜大量にいれてスープでお腹いっぱいにしてました。小腹空いたらお菓子は辞めて野菜だけ。
どうしてもお腹すいたらスルメ。
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