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朝寝の無くし方難しい!どうしても11時ごろ寝てしまって、次は夕方に寝て…
朝寝の無くし方難しい！！！
どうしても11時ごろ寝てしまって、次は夕方に寝てしまっておかげで夜はなかなか寝れなくなり…の悪循環😮💨
朝寝無くして昼寝がっつり寝れるようになればなぁ…
ここは乗り越えるしかないですよね…？
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
コメント
まろん
朝は何時に起きてますか？
逆に朝を少し早く起こして、朝寝と夕寝の時間が早くなればいいのかなと🤔
夕寝の時間を短くするとか💦
夜なかなか寝ないのはしんどいですよね😅
はじめてのママリ
うちは昼寝をなくして、夜ごはんを早くして夜早く寝かせるようにしていました👶
-
はじめてのママリ🔰
夜21時に寝ても6時には起きるのでもっと早く起きられるのが怖くあまり早寝させてないです😭
- 5時間前
はじめてのママリ🔰
朝6時頃起床
10時半頃〜朝寝（1時間以上寝ます）
15時〜16時半昼寝（起こさなければまだ寝ます）
20時に寝室行くけど寝付くのは21時
という感じです！
昼寝を長くならないように起こすしかないですね😫