はじめてのママリ🔰
車は持ってないですか？我が家はもうそうなった場合は車に避難すると思います💦
ぴったん
濡れタオルを肌に当ててあげると水分と一緒に熱が抜けるかなと思います。あとは叩いたら冷たくなる保冷剤？的なものもあるのでそういうものとか、基本的なうちわ、充電式のハンディファンなどがあると良いのかなと思いました。
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