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サプリ・健康

生理中の体重増加について😮‍💨私は2キロぐらい余裕で増えるんですけどな…

生理中の体重増加について😮‍💨
私は2キロぐらい余裕で増えるんですけどなにか対策ありますか？
みなさんどれくらい増えますか？💦

コメント

ママリ

私も油断すると2キロくらい増えます💦
ほとんど浮腫みによるものだと思うので、カリウムの多い食品を摂ったり湯船に浸かったり浮腫み対策してるとちょっとマシな気がします。

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