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yu
妊娠・出産

1日のタンパク質量のことで質問です!妊娠中にタンパク質を摂りすぎると…

1日のタンパク質量のことで質問です！
妊娠中にタンパク質を摂りすぎると良くないと書いてあり
1日を通して、納豆、ヨーグルト、鳥ささみ3本とタンパク質を摂りすぎてしまいました。
胎児に影響がありますでしょうか😢？
みなさんは気にされてましたか😭？

コメント

はじめてのママリ

納豆とヨーグルト何グラム食べたんですか！？

別に影響ないと思いますが🤔

  • yu

    yu

    納豆は朝に1パック
    ヨーグルトはお昼にオイコスを1個
    （タンパク質量は10g）
    夜にささみ3本です😭

    • 3時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    体重４０㌔〜５０㌔だとして
    むしろちょっと足りないくらいです🤔

    ささみの大きさにもよりますが💦

    • 3時間前
  • yu

    yu

    足りないんですね😂！！！

    ささみは皆さん馴染みのある
    細いやつです🥹

    • 3時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    タンパク質過剰に摂取するのは大変です😁

    プロテインがぶ飲みしないと👍️

    色々気になりますよね😂
    でも大丈夫ですよ😁

    • 3時間前
  • yu

    yu

    プロテインがぶ飲みは
    しんどいですね😂


    ありがとうございます😭

    • 3時間前
ママリ

その量なら適量だと思います💦

  • yu

    yu

    ほんとですか！！良かったです😭

    • 3時間前

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