ココロ・悩み
生理前の体調不良やメンタルの不調で苦しんでおり、子供や家族を思う一方で、時折死を考えてしまう状況について相談したいです。助けが必要です。
生理前だし体調不良だしメンタルボロボロ
仕事も家のことも自分の不甲斐なさで申し訳なくなって消えたくなって涙が止まらない
このまま居なくなれたらいいのにって思うのに子供は可愛いし家族も大事
死んでしまえば楽なのにって思うけど死ぬわけにはいかないと歯止めを効かせてギリギリで保ってる感じです
毎日つらくてふとした時に死ぬ事を考えてしまいます
頼れる人もいないし子供を残して死ぬわけにもいかないし誰か助けてって涙が止まらなくて苦しいです
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
深呼吸しましょう。
生理前だし
体調不良だしって
原因を自分で分かってるじゃないですか。
生理が終わってから、
体調整ってからも
かわいい子供と大事な家族は居なくならないですよ。
ゆっくり考えられる時で良いんですよ。
死んだら楽になるんじゃなくて
あなたは無になるんです。
そして残された家族たちは
あなたが居なくなった残りの人生を
あなたが居なくなったという消えない現実と共にずっと生きていかなきゃいけないんです。
大切な人の事を思うなら、
まず1番自分を大事にしてください。
完璧じゃなくて良いし、
子供の事怒ったって良いと思います。
近くにいる誰かに吐き出す勇気も必要です。
ママリで吐き出せたことが第一歩かもしれません。
コメント