コメント
えむさん
毎日1万歩を大股で早歩き➕
20回スクワット➕部屋の雑巾がけ
をして1日の中でしてお腹をいっぱい張らせて
寝る前に
YouTubeで整体師リュウさんの
安産骨盤体操と股間を伸ばすストレッチをしてました！
どれが効いたのかは分かりません🤣
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「予定日」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
1万歩はめちゃくちゃな距離になりますよね🥹
本格的に暑くなってきて30分歩いてバタンキューな日々です🤣
ちなみに何週で産まれましたか？🥰
えむさん
7km超えてました 🥹💭
こんな猛暑で歩いたら逆に危険です🥲
私は、寒い時期でしたので
雪が降ってる日はイオンで頑張ってました🤣
中々赤ちゃんが下がる気配がなく
これは、予定日を結構過ぎるかもね！
って言われてる中で39週2日に産まれました👶🏻
あと、赤ちゃんが嫌になるぐらい、ひたすら
この週に産まれてきておいでね〜！よろしくね〜！って胎動感じる度に声をかけていました🤣
はじめてのママリ🔰
7キロ？！😳すごいです🥹🥹
声掛けの効果もありそうですね〜！
そろそろスクワット多めではじめてみます🥰
えむさん
通っていた産婦人科がとても厳しくて、しっかり1万歩歩いて！って感じだったんです🥲
無理のない範囲で、張ってくださいね🥰
陰ながらご出産を応援しています✨