妊娠・出産

妊娠22週の女性が、1カ月での体重増加について質問しています。妊婦は通常、1カ月でどれくらい体重が増えるべきでしょうか。

妊娠22週です。
前回、1カ月でほぼ３キロ増加してしまい、怒られました💧
つわりが終わって食べすぎたのと、旅行先で食べすぎたのが原因だと思います…。

今のところ、数100グラムの増減で、大幅に増加はないのですが、1カ月で、妊婦さんは、どれくらい増加するものですか？？旅行とか食べ過ぎとかなく、普通の食生活を送る場合で…。

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