コメント
はじめてのままり
立腰教育を2人とも
こども園でしていますが
肩から背中の下まで 骨の部分を
すーーーっと手で伸ばしてあげて
背筋を伸ばしてください！と言い 、
何分間かそのままの状態で維持させることですかね 。(毎日習慣つけたら背筋を伸ばしてくださいという一言で姿勢を良くできるようになると思いますよ)
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ママリ
ありがとうございます！やってみます！