はじめてのママリ
アイスリング、濡らすと冷えるタオル、氷のう、ハンディファン(冷却プレート付き)、塩分タブレット、凍らせた飲み物、-3度の汗拭きシート、日焼け対策の帽子や日傘アームカバーなど、が最低限です！
うちは車なのでクーラーボックス積んでおいてアイスリングや飲み物は途中で交換しました。
暑いというか日差しが痛いです💦
特に子供は大人より地面に近いのですぐ顔真っ赤になります。
保冷剤とかでその都度冷やしてあげるのも良いかなと。
氷のうに入れる氷はレストランで言えば紙コップに氷もらえるので補充できます！
はじめてのママリ🔰
🧊もらって
あと扇風機、室内です
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