めぐぞう♡
仰向けで寝てますか？
えーなん
妊娠すると出産に向けて骨盤周りの靭帯や筋肉が緩んで腰痛や坐骨神経痛とかになりやすくなるそうですよ！
私なんて10週で激痛走って寝返りうてないとかありました(^^;;
あまりにひどいようだったら病院に相談してみては？
骨盤ベルトとか勧められるかもしれません！
黒うさぎ ᕱ⑅ᕱ゛
そうなんですね(´-ω-｀)
寝ててこんなに痛くなった事
無かったのでびっくりしました💦
何度もなるようなら
病院に相談してみます！！
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黒うさぎ ᕱ⑅ᕱ゛
仰向けの時もあります！
でも、逆子と言われ
なるべく左を下にして寝ます。
元々は右を下にして寝るのが
1番多かったです。
めぐぞう♡
私も元々右下で寝てたら、背中が痛くなって、左下で寝たら今度は腰が痛かったです😣💦💦
抱き枕に抱きついて寝てました！
あと布団とかを丸めて背中腰らへんにあてると少し寝やすかったです💪🌟
黒うさぎ ᕱ⑅ᕱ゛
今日、起きた時に仰向けで
それがいけなかったのかもです💦
普段はなるべく横向きで
寝ていたので…(´-ω-｀)
抱き枕あるので抱きついて
寝ようと思います😭
それも、試してみようと
思います＼(^o^)／