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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

離乳食での鉄分摂取について、毎食意識しているかとおすすめの食材を教えてください。現在は冷凍ブロッコリーを使っていますが、2回食とも鉄分を取った方が良いでしょうか。

離乳食で鉄分が大切と良く聞きますが毎食意識して取り入れていますか??また取りやすい食材でおすすめがあれば教えてください🙇‍♀️✨️
現在2回食なのですが我が家は冷凍のチンするだけのブロッコリーを1回目の時に入れたりしています。
2回食とも鉄分をとったほうが良いでしょうか🤔??

コメント

はじめてのママリ🔰

求めてる回答と違うかとしれませんが
鉄卵めちゃくちゃおすすめします👍

食材だけでは栄養補えないので、
自分が妊娠中、その後も離乳食でも使ってきました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鉄卵とは鉄分の食材に卵を組み合わせるということでしょうか?✨️
    卵は週にどれくらい食べていますか??☺️

    • 8時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鉄卵というのは商品ですね!鉄をお湯でわかして鉄分を溶かし出すということです!お茶やスープ、おかゆ作りに使えます✨

    • 8時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鉄卵という商品があるのですね😳💕
    気になります、調べてみます!
    ありがとうございます✨

    • 45分前
はじめてのママリ🔰

豚のひき肉とかひじきとか朝夕、別のものをよく食べさせました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ひじき!まだ試した事がなくどのように調理しようかと思っていたので作ってみます!ひじきは週にどれくらい食べていますか??☺️

    • 8時間前
はじめてのママリ

小松菜もいいみたいですよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊!!
    小松菜も取り入れます🥬✨

    • 46分前