腰がずっと痛すぎて仕事を休むか迷っていますゆっくり歩く事はできます…

腰がずっと痛すぎて仕事を休むか迷っています
ゆっくり歩く事はできますが、かがんだり座ったりするのが辛いです
飲食店で働いていて、けっこう忙しくてホールを行ったり来たり重い物もあります
ぎっくり腰でも多分なさそうなのですが、ぎっくり腰ってどのくらいで仕事できるようになりますか？