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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活に向けて、妊娠しやすい体づくりや習慣について教えてください。

妊活に向けてやるべきことがあれば教えていただきたいです😌

まだ先ですが年明けから妊活を始めようと思っています。
今からできる妊娠しやすい体づくりや習慣をぜひ教えてください！

・現在27歳
・基礎体温は去年の10月からつけています

コメント

ママリ

とにかくあっためる事、睡眠食事に気をつけることですかね！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    あっためることが大事なんですね😳
    食事は何か気をつけていたことはありますか？💦

    • 6月12日
  • ママリ

    ママリ

    私も中々できず冷え性だったので毎日湯船に浸かって昼間はとにかく散歩して体あっためてました！
    妊活中から葉酸と鉄とビタミンのタブレットを食べてました！
    鉄分を取るようにほうれん草や小松菜など積極的に取ってましたがそれが妊娠に繋がるかはわかりません🙏😭
    私も妊活中なのでお互い授かれるといいですね😊

    • 6月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しく教えていただきありがとうございます😭✨
    やはり散歩は妊活にも良いんですね...！
    葉酸と鉄とビタミンですね！タブレット調べてみようと思います🥹
    ママリさんも授かれますように願っています😊

    • 6月12日

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