はじめてのママリ🔰
水分あまり取らなかったら全然出ませんでしま笑
あすか
母乳に良いタンポポ茶を毎日2リットルくらい飲んでいましたが、排尿の回数が増えただけのような気がしてました😅（母乳の量も増えたのかもしれませんが、そんなに自覚は無かったです）
結局母乳量を増やすのに1番効果的だったのは頻回授乳でした。
友達は、お米やお餅をたくさん食べたら母乳が増えた気がすると言っていました。
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