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ママリ
サプリ・健康

太りすぎてやばいです💦続いたダイエット方法教えてください✨夕飯の置き…

太りすぎてやばいです💦

続いたダイエット方法教えてください✨
夕飯の置き換えだと何が良いでしょうか🤔

コメント

はじめてのママリ🔰

夕飯を、納豆、キムチ、豆腐、たまにもずくに置き換えたら、8キロ痩せました🙌

  • ママリ

    ママリ


    ありがとうございます！
    その場合お米は抜きますか？

    どのくらいの期間で8キロ減できましたか？

    • 6月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お米抜きです！
    4〜5ヶ月くらいだったと思います🤔

    • 6月10日

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