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ままり
妊娠・出産

妊婦で便秘がひどく、吐き気がある状態です。健診までに便秘を解消する方法はありますか。

妊婦中です。
便秘が酷すぎてお腹がパンパンで吐き気がします……
食べないと気分悪いのでいっぱい食べるのに便はここ1週間少ししか出ておらず全然スッキリしません……

今は便秘のせいで吐き気が凄いです……

２日後健診があるのでその時に酸化マグネシウムを処方して貰いますがそれまでに何か解消できる事‎があればしたいです。気持ち悪すぎる。

妊娠中便秘解消方法何かありますでしょうか？

コメント

レイア

水分とるとか、やっぱり食物繊維とかですかね🤔私はキウイとヨーグルトを毎日食べるようになって解消しました。

後、よく効くといわれてるのは、
腸活ココアがいいみたいですよ！

竹脇まりなさんのマタニティーの
便秘解消ストレッチも比較的効いたかなと思います。

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます！！早速ヨーグルトと竹脇まりなさんのストレッチしました！！！
    こまめに水分も取りつつ便秘解消できるよう頑張ります💪

    • 6月9日

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