コメント
レイア
水分とるとか、やっぱり食物繊維とかですかね🤔私はキウイとヨーグルトを毎日食べるようになって解消しました。
後、よく効くといわれてるのは、
腸活ココアがいいみたいですよ！
竹脇まりなさんのマタニティーの
便秘解消ストレッチも比較的効いたかなと思います。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊娠中」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
ままり
ありがとうございます！！早速ヨーグルトと竹脇まりなさんのストレッチしました！！！
こまめに水分も取りつつ便秘解消できるよう頑張ります💪