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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしたいです!小さいお子さんいる方!どうやって痩せましたか?

ダイエットしたいです！

小さいお子さんいる方！
どうやって痩せましたか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

食事の改善と軽い運動をして、2ヶ月で4キロほど落ちました！あとはなかなか外に運動しに行けないので、家でルームランナーでウォーキングしてます😊毎日20〜30分くらいは歩くようにしてます！

はじめてのママリ🔰

食事制限と湯船で代謝あげて家で出来る筋トレですね🤔

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