妊活を始めて9ヶ月が経ち、クリニックで治療中ですが妊娠に至っていません。友人や義理の妹が妊娠・出産していることに羨ましさや悔しさを感じています。通院の出費や体力的・精神的な疲れもあり、期待しているのに結果が出ずに辛い思いをしています。妊活中に良かったことや心がけについて教えてください。
1人目妊活を始めて9ヶ月目突入〜！
自己流でタイミングを図り半年妊娠せず、
「これはまずい、原因追及しなければ！」と
クリニックに通い、タイミング法を試して早3ヶ月。
プロラクチンの値が高い、
卵胞の育ちが少し悪い、で
カベルゴリン•クロミッド•デュファストンを服用。
旦那は、精子の運動率の数値は範囲内だけど、
質が悪いということで漢方薬を服用。
それから旦那は禁煙、運動、サプリを飲み始め、
私自身もバランスの良い食事、運動、サプリを飲み
なるべくストレスがかからないように過ごしていますが
なかなか実らず、、、
友人は妊活を始めて2ヶ月で妊娠していたり、
義理の妹も出産間近だったり、
少し羨ましく、そして少し悔しいです。
そう思ってしまう自分にも嫌気がさしてしまいます。
分かっていたことですが、通院で出費は多く、
仕事をしながら排卵日に合わせて病院に行くことに、
体力的にも精神的にも疲れてしまうこともあります。
毎月期待して、食べるもの、飲むものにも
気を遣っては真っ白の検査薬にがっかりして。
まだクリニックに通い始めて期間も短く、
まだまだこれから！と自分に言い聞かせて
踏ん張っていますが、誰かに相談することもできず
こちらに吐き出してしまいました。
気を悪くされた方がいらっしゃったらすみません。
妊活中にして良かったこと、
気落ちしないように心がけたことなど
もしありましたら教えてください。
よろしくお願いします🙇
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
同じような感じで薬飲みながらタイミング法で妊活してました。
結果から言うと6周期目で授かりました。医者は平均的だね〜てリアクションでした。
3ヶ月目〜4ヶ月目が1番メンタル的には落ちました。
なんかだんだんプレッシャーもかかってくるんですよね〜。
なので、お気持ちすごく分かります。
もっと他にしんどい人もいると言われればそれはそうなんですけど、他人と比べてもしょうがないので、ご自身が辛いと感じられてるならそれを受け止めて、自分を甘やかしていいと思いますよ☺️
5ヶ月目、6ヶ月目あたりになると、次のステップのことを考え出す頃になると思うのでまた心境も変わってくると思います。
あまりご自身と旦那さんにプレッシャーをかけすぎずにお過ごしくださいね！
ママリ🔰
わたしは体外受精で授かった身ですが...
タイミング法で通院していた時が一番メンタル的に落ちていたと思います。
・夫婦間での妊活に対する温度差（女性側の通院負荷、タイミングの声掛け、男性側の当事者意識の薄さなど）
・生理がきたときの落胆
この2つでメンタル揺らぎまくり、夫婦喧嘩もよくしていました。
ずーっとゴールがない迷路をぐるぐるしている気持ちになっていました。
私はステップアップする事で、前に進んでいる気持ちになり、メンタルが落ち着きました。人工受精もタイミングとほぼ同じと聞いていたので、人工受精は1回しかやらず、すぐ体外にステップアップしました。
結果授かったから言える事なのかもしれませんが...
自分にご褒美を与えて甘やかしながら、過ごして下さいね☺️
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はじめてのママリ🔰
体外受精で授かったのですね！
おめでとうございます🕊️🔅そして
コメントありがとうございます！
はい、、、おっしゃる通りで、
生理がきてリセットすると諦めがつくのですが、通院してる今
メンタルがグラグラ状態です
タイミングの見極め時期と生理がくる
前後で、旦那に当たってしまうことが
多くなってしまって喧嘩も増えてしまいました、、、
ゴールのない迷路、すごく分かります。
どこまで頑張ればいいのか、
今私は頑張れていないのか、
常に考えてしまいます。
ステップアップしたら勝手に
妊娠率も上がるかと思っていましたが、人工受精もタイミングとほぼ
同じなんですね、、、
私も次のステップになったら
ママリさんを見習って、体外受精を
すぐ検討しようかなと思います！
自分にご褒美、、、あげます！☺️
気分転換しながら、ゆっくり
頑張ります！ありがとうございます！- 6月2日
はじめてのママリ🔰
私も1人目妊活中です。
周りの人の妊娠や出産に羨ましいと思い、自分に嫌気がさす気持ち、とてもわかります😢
仕事をしながらの通院も大変ですよね…。卵胞はちゃんと育ってるかな？とソワソワしたり、１ヶ月排卵日に合わせて色々と気にして生活して、でもリセットきたら１ヶ月の頑張りが全て無駄な気がして😭
気落ちしないように心がけたのは
SNSとかで全然知らない人の妊娠報告等が出てきたら気にせずブロックやミュートして日常で自分に小さいストレスをかけないようにしていました。
あとは私達の子供になりたい子が大勢いるからまだ決まってないんだなと思うようにしてます（スピリチュアル系苦手ならすみません💦）
たまには普段我慢してるもの食べて息抜きしましょう☺
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭🌿
共感して下さって、少し心が楽になりました！
リセットくると、無駄な気持ちになるのもすごく分かります。
“あんなに頑張ったのに！😤”って
怒りも少し湧いて来てしまいます。
最近SNS見るのも辛いなって
思い始めていたので、遠慮なく
ブロックやミュートにしようと思います。きっと気にしないようにしていても、それが小さなストレスになっていたのか、とコメントを頂いてちょっと
納得するところがありました。
あ！プラスの考え方
すごくタメになります！☺️🌟
そうか〜奪い合ってるのか！
なんか少し肩の荷が下りた気がします〜！
本当に素敵な考え方ですね
ありがとうございます！！！
お互い、可愛い天使👼に会えるといいですね！それまで準備万端にして
待つことにします！- 6月2日
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はじめてのママリ🔰
同じくです…
０か100の世界なのでリセットくるとメンタルきますよね🥲
そこは迷いなく自衛するのが正解ですよ◎
本気で子供を望んでいるからこそ、他の人の妊娠報告は素直に喜べないですよね。きっとその感情は今頑張ってる人にしか湧かない感情ですよ☺（といつも旦那と言っています笑）
そうですね！お互い可愛い天使が来てくれますように👶🏻💕私も準備万端にして待とうと思います！- 6月2日
はじめてのママリ🔰
妊娠おめでとうございます！🕊️👏
そして、コメントありがとうございます！
そうなんです、、、
親からのプレッシャーなどもありつつ
妊娠できない自分を責めてしまうこともあって、分かって下さる方がいることで本当に救われます。
今できる精一杯をやりつつ、
旦那も自分も甘やかしてゆっくり
進んでいこうと思います！
少し安心して涙が出そうです。
ありがとうございます😭🌿