ママリ
家の階段上り下りして
ドラマ見ながらCMの合間にずっとスクワットしてたらその夜中に陣痛きました😂
akane
臨月は朝と夕方の2回、合計7km程毎日歩いていたのですが、午前だけで13kgウォーキングした日の夜に高位破水しました。たまたまかもしれませんが。
ママリ
コメントありがとうございます！
歩きます🚶♀️➡️
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ママリ
階段上り下り効果あるんですね！
スクワットしてないのでしてみます❤️🔥