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鉄欠乏性貧血?なったことある方いますか?生理前なことも相まってか、先…

鉄欠乏性貧血？なったことある方いますか？

生理前なことも相まってか、先ほど外出中にカフェオレを飲んでから、ここ3時間くらい体の震え、脱力感、動悸や息切れが止まりません。
おそらく貧血だと思うのですが、なにか即効性のある解決方法をご存知の方いましたら教えていただきたいです🙇‍♀️

コメント

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クッションなどの上に足をおいて脳に血がいくようにする
カフェインが入っていないもので水分をとる
などをしていました。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    回答本当にありがとうございます。早速実践してみます。

    • 5月25日

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