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モカ
サプリ・健康

サジーは良いのでしょうか。30代半ばでイライラや疲れ、体の痛みが増えて困っています。おすすめの習慣や食べ物があれば教えてください。

サジーって良いですか？30代半ばになり、イライラや気分の浮き沈みや、急に疲れやすくなったり、体もすぐ、あちこち痛くなるし焦ってます。みなさん何かおすすめの習慣や食べ物あれば、教えてください！ヨガ教室も気になってます。

コメント

菊草

サジー飲んでますが効果は分かりません！！笑
味が好きなのとお守りみたいな感じで続けてます🤪
私も今年34歳で体調など色々悩みも増えました。
基礎化粧品はドモホルンリンクル。
パンよりご飯を食べる。
飲み物はレモン白湯。
睡眠は毎日8時間目標。
娘と一緒にスイミング。
仕事を頑張らない←1番大事！！！
とかとかしてます。
一緒に頑張りましょー

  • モカ

    モカ

    30代半ばって、体調の悩みが増える節目なのかもですね😭
    スイミング通ってるのすごいですね！！
    確かに仕事がんばると体にきますよね😭😭ほどほどに🤍
    がんばりましょお☺✨

    • 5月24日

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