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はじめてのママリ
その他の疑問

1日に飲む水分が紅茶やコーヒー、汁物中心なのは良くないでしょうか。

1日に飲む水分が、紅茶、コーヒー、汁がほとんどって良くないですか?

紅茶2杯、コーヒー1杯、3食汁物+朝昼夜お茶1杯
という感じです。

コメント

みなみ🔰

私そんな感じなんですが、耳鼻科の先生に少ないよ!2リットルは飲みなさいと言われました😂

コーヒーは水分にならないとホンマデッカTVでやってました🫣

その方のコップの大きさにもよりますよね😄

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やはりそうなんですね💦
    コップも200入らないものなので😅
    意識して水やお茶を飲むようにします💦

    • 5月16日
のりり

少ないと思います!
私の場合 水分摂取が少ないと、頭痛とか貧血気味になるので、水とお茶を追加で1.5Lは飲んでます。
体調は悪くないですか?

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    最近体調悪いのはそのせいかもしれないです💦
    意識して飲むようにします😭

    • 5月16日
はじめてのママリ🔰

少ないですかね💦私は水分結構摂るタイプだからかもしれませんが。紅茶とかコーヒーって喉渇きませんか?私は水が1番水分補給したー!って感じるタイプだからかもしれませんが💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やはり少ないんですね💦
    職場でコーヒー紅茶飲んだらお腹いっぱいになっちゃって💦
    でも、頑張って飲みます!

    • 5月16日