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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

やっぱ母乳上げてる人って健康的な食事しっかり取ってんのかな?全然健康…

やっぱ母乳上げてる人って健康的な食事しっかり取ってんのかな?全然健康的じゃないんだけどどうしよう今更だけど😂😭

少し太ったしバランスいい食事心がけようかな、、

コメント

はじめてのママリ🔰

私も健康的ではないです😅💦
3食食べて鉄分だけは気をつけて
摂ってるくらいです🫡
あとは水分をめっちゃ
摂ってます🙋‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですよね🤣
    わたしも水分だけはしっかりとるようにして、あとは好きな物食べちゃってます笑笑

    • 45分前
はじめてのママリ

完母ですが、全然栄養なんて考えてません🤣
水分とってればOK!と言われてます!

3度の食事より、おやつがすきなので
炭水化物もほとんど食べてません😂😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よかった〜!そうですよね🤣
    ジャンクフードとかも普通に沢山食べちゃうし、気使ってる人とか見ると気をつけなきゃか?とか思うんですけど、まあ無理ですよね笑笑

    わたしも甘い物欲やばくて食べちゃいます😂😂

    • 44分前