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さんぴん茶
サプリ・健康

試着室での自分の体型に驚き、ダイエットを決意しました。病気のため運動は難しいので、食事改善のためのアプリを教えてください。

今日試着室で見た私の腹は一升餅でした💨😱😱😱なのでダイエットしようと思います‼
病気の影響で筋トレや激しい運動ができないので食事を改善していこうと思いますが、オススメのアプリ教えてください‼

コメント

ママリ

私も使ってるんですが、あすけんというアプリがいいですよ～( ˊᵕˋ )
毎食記録したら、その日の栄養バランスが出て、得点をつけられます。
高得点だったら嬉しいし、悪かったら頑張ろうって思えます😊

  • さんぴん茶

    さんぴん茶

    それ、良いですね‼私めっちゃ片寄ってそうだな😅

    • 5月28日
  • さんぴん茶

    さんぴん茶

    一緒にダイエットしてる人とも繋がれるんですね‼それは心強い🙌３日坊主でも頑張れそうですね‼

    • 5月28日
  • ママリ

    ママリ

    そのアプリの中で日記つけたり、他の人の日記を見たり、いいねをつけたりもできますよ～( ˊᵕˋ )
    ぜひ使ってみてください♪

    • 5月28日
  • ママリ

    ママリ

    グッドアンサーありがとうございます😊
    3日坊主の私も続けられてます！
    お互い頑張りましょう✨

    • 5月28日

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